Succor#30080
79 kiló közelében vagyok.
Erősödés nagyon észrevehető volt, valószínűleg a kemény edzések miatt.
Forma ami érdekes mert amellett, hogy jól nő az izomzat azért már jött föl zsír is pedig alapból szálkás testalkatú vagyok(50 kg voltam:) ),ezért is szeretnék majd váltani jumbo proffról valami alacsonyabb ch-s fehérjére.
Jelenleg még nem számottevő a zsír(kockák vonalai látszanak még) és nem is zavar annyira.Erősebbnek érzem magam ilyenkor :)..
Terv 85 kg februárig majd egy szelíd diéta(mivel nehezen hízó típus vagyok), inkább sok-sok mozgással.Kerékpár-úszás-futás-túrázás és társai.
