#3008
1. nincs olyan hogy egy adott helyről fogysz, a zsírnak nincs tapadási és eredési pontja mint az izmoknak. ez genetikailag meg van határozva mindenkinél, hogy kinek honnan (nekem pl. a mellemen marad, ha máshol már alig is van). ez a rossz hír
2. ne fuss, mert azzal izmot bontasz csak, intenzív séta a jó megoldás, heti 4x 45-60 perc
3. a szert felejtsd el! DIÉTA a kulcsszó
#3008