Succor#29927
Nem számolják bele mert nem olyan jól hasznosul.
De itt a hangsúly a hasznosul-on van.
Ha csak bizonyos % is de beépül.
Szóval ha nincs meg a 120-30-40 g fehérje husiból csak mondjuk 10-20-al alatta nem kell összeszarni magad, hogy jajj most mi lesz.
A szervezet ha az izomzat sérül(edzéseken) mindenképpen regenerálja azt, ha jó a kajád ha szar a kajád mert nem maradhat olyan állapotban.
Csak ugye nem mindegy, hogy hogyan regenerálódik.Nagyon jó étrenddel hamar és minőségien, kevésbé jóval átlagosan, az alatt meg lassan.
