Succor#29870
Én is csak alapgyakorlatokat végzek, Csak HST felépítésbe...
Ha unod az osztottat vagy csak valami újra vágysz akkor próbáld ki :)
Kezdőktől egészen Haladókig ajánlom...
Jó mondjuk most brutál tömegelésbe kezdtem így valószínűleg ez is rátesz(sőt), de minden esetre nagyon élvezetes így edzeni.Erőbe és tömegbe is jobban fejlődök így :)
