Succor#29790
Én mindig úgy eszek ahogy éppen kedvem van.
Napi 5 étkezés mindig megvan...Van amikor kevesebb kalóriával van amikor 1-2 hétig többel, van amikor megvan a fehérjemennyiség van amikor nincs.Akárhogy is, de fejlődök :)
Most éppen olyanom van, hogy nagyon leszálkásodtam nyáron(pedig ettem azért bőségesen) most hízlalom picit magam, 1-2 hétig utána tisztán kajálok...
Próbálok mindig változatosan enni nem mindig csak csirkemellet.
45 kilóról indultam 176 cm most 75 vagyok enyhén zsíros(még kockák vonalai látszódanak)...Tervem télig 80 aztán meglátjuk még, hogy hogy lesz pénzem enni :D
