#29723
értsd úgy, hogy ha állva lenne a gyakorlat a challege-en, akkor sokkal nagyobb súlyokat választanának az emberek, ami sokkal veszélyesebb. ülve a gyakorlat kontrollálhatóbb, és könnyebben avatkozhat be a segítő szükség esetén.
nekem fos gyenge az alkarom, szopok is miatta. SZIN fesztiválon volt ilyen test analízis, ott volt szorítás erő mérés. 43 kilót szorítottam, ez alig több, mint az egészséges (értsd normál) érték :((
#29723