Retsu#29589
Nem biztos hogy mindenkinek van rá cirka 3 órája, hogy elolvassa ÉS rendesen értelmezze a leírtakat. Ennyi erővel tényleg lehetne írni kritériumként pl.legyen X idő edzésmúltad, utána kérdezz.
A másik, amit olvasva nem is tudom hol vagyok. Ja de, a 21.században. Mindazonáltal ez még nem ok arra, hogy ennyire izoláció-fanatikus legyen 1 edző-főleg mivel korábban nyilatkozta a Builder Gym-nél is arra törekednek, hogy legyen meg a régi bodys életérzés. Most olvasva 1 fekvenyomással kapcs. friss kérdésére a válasuzt: az erőemelők nem a mellüket akarják terhelni. Kérdem én, akkor pl.a Beach Flashben feltűnő erőemelők, sőt strongmanek mellét a szél hordta össze?? 1 átlagembernek még sok is az ilyen szintű fejlődés, de ő az izolációt propagálja,tisztára mintha mindenki versenyre készülne!
