12316971501353788406.png
  • oliwwer
    #29547
    Szia!

    Nem olvastam teljesen végig, de egy dolog ami fontos. Szálkásításnak semmi köze ahhoz, hogy 4x10-et, vagy 6x8-at vagy 3x12-t csinálsz. Szálkásítás = diéta. Szálkásabb akkor leszel, ha megfelelő étrended van.