Sg.hu

Testépítés - Testformálás

← ElőzőOldal 99 / 670Következő →

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

Különc
#28571
Okosan kell enni

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

Roger6
#28570
Napi 20 dkg ilyentõl nem lesz gondod, annyi zsír amúgy is kell.

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Attila8805
#28569
Energia Fehérje Szénhidrát Zsír
1270,5 kJ/306 kcal 22 g 0,5 g 24 g
Kevés zsír? 😄

Ha már nyakig szarban vagy, adj hálát Istennek: \"Köszönöm, Uram, hogy legalább nem hullámzik!\"

oliwwer
#28568
Na ilyen posztok kellenek ebbe a topicba (nem a bûnözésre értem, hanem a kajás képekre😊)
DarkHorSe
#28567
na megint megjottek a gumis tizeneves mukigecik 😄

Swedish people are albino monkeys

Különc
#28566
Ám a Biotech az jóaz? Azt se tudom eszik-e vagy isszák, még sose volt, talán BCAA-m volt egyszer ilyen márka, fura módon sokkal több Biotech márkaboltot látok, mint Scitecet, mégis második itthon, gondolom a bunny miatt is, hogy azt nem promotálja

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

Effe88
#28565
így kell<#eljen><#taps>

Roger6
#28564
Tyler: napi adag a fõ étkezésekre. 65 dkg csirkemell, 200 g rizs (alapból 350, ha nincs krumpli), a többi sült krumpli, és van hozzá párolt zöldség is. Ezt kb. 4 étkezésre osztom el. Amúgy mindig csak fél kilót eszek mellbõl, de most "jó" lett a fizetés, így az elsõ héten 60 dkg mellet fogok nyomni. Mert megérdemlem. Reggel joghurt zabpehely, este meg zöldségeket nyammogok, bár megmondom õszintén, hogy néha egy-egy chips is becsúszik vagy csoki. Ezeket kéne elhagyni. <#whatever>

Különc: Fõleg a háttérben lévõ vitaminok miatt szóltak. Az Omega 3... úúúú, miért mérgezem magam ilyennel, stb-stb. Az étkezésre szerencsére nem.

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Különc
#28563
Téged nem nyesztetnek folyamatosan a munkatársak, hogy mi ez a sok "szemét" amit eszel és hogy tök hülye vagy? Vagy már ezen átestél?

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

Tyler1
#28562
Ez 1 adag? 😮

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

Különc
#28561
Sokkal régebb óta írok ide mint hinnéd, és nincsenek se cimboráim se itt se a gumiban

Viszont aki kiakarja próbálni, az vegyen Hajdú grillsajtot, egy ideje azzal fõzöm meg a húst és imádom a sajttal együtt. Van benne valamennyi zsír és só, de a nagyja az egyszeresen telítetlen

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

Roger6
#28560
Ma bûnözés van, rántott husi meg sült krumpli. <#vigyor5> Neki is látok. <#law>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

The Protector
#28559
gumic=gumis

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

The Protector
#28558
Nekem meg az LOL hogy a TE gumic cimboráid járnak ide trollkodni.LOL

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

Különc
#28557
Nekem még mindig az a troll, aki beír ide, hogy alig eszik csak szenyát, mégis brutálisan fejlõdik és hogy nem káros-e a szervezetére a sok izom. Vagy valami ilyesmi, igen te voltál lol

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

Roger6
#28556
Szerintem nem mi vagyunk ingerültek, elég elolvasnod ennek a cikknek az elsõ pár mondatát, és megérted a szellemi hanyatlást pár embernél a topicban, és az idegességet is.

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Kiriyama
#28555
Haskereket szarul csinálja,szétbassza a derekát,amúgy jó csaj😊
Prince of Máté
#28554
Mért állsz le vitatkozni ilyenekkel ? nem értem... don't feed the trolls...
Valami moderátor meg benézhetne

The Protector
#28553
Kinek tudnék privátban üzenetet írni?Orvosis,dolgot kérdeznék.Szal annak írnék aki jobban benne van a dolgokban.Köszi

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

Tyler1
#28552
off:
Megvonnám én ezt az érettségi szünetet a nem érettségizõ diákoktól.
on:

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

Succor
#28551
Rendben...Én is azt ajánlom...Fõleg 4-tõl 12 éves korig ! ^^
JuHaSz JoCi
#28550
én a naposim kúrát ajánlom

Succor
#28549
Sajnálom, hogy így vélekedsz az alap anatómiai ismeretekrõl...Vannak benne hiányosságok, de a logikáját nyugodtan követheted, nem hülyeség...


De most kiváncsivá tettél nagyon...Szerinted milyen egy jó tömegnövelõ illetve diétázós étrend?
hungary27
#28548
air alert
szmegma
#28547
a sárgatúrótól ugrik ekkorát?

JuHaSz JoCi
#28546
mese

Succor
#28545
Alapismeretek I. 😄

Túró=fehérjeforrás
Hús=Fehérjeforrás

Lucerna=Takarmánynövény 😛


Én is sokat eszek zabplyhet mert szeretem nagyon 😊
Persze nem ettõl leszel szálkás hanem a diétától, de feltételezzük, hogy ezt itt mindenki tudja 😮

Nagyon is jó kaják ezek, csak tudni kell hova illeszteni az étrendünkben 😊
JuHaSz JoCi
#28544
ja,sok müzlizabáló fogyatékos gyerek,akik azt hiszik ettõl meg a soványtúrótól lesznek Arnold Schwarzeneggerek.

The Protector
#28543
Nem fogyatékosok,hanem sokan bejönnek trollkodni,emiatt a rendes arcok is ingerültebbek és ha egy magamfajta kezdõ feltesz egy kérdést ami mondjuk alapkérdés akkor az én pofám is kap és kevésbé hasznos/leszóló választ érkezik.

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

Succor
#28542
Úgy látom az utóbbi idõben rendesen elszaporodtak a fogyatékosok 😛
Mindegy kitartás 😄
JuHaSz JoCi
#28541
egyél meg egy tábla szalonnát inkább

JuHaSz JoCi
#28539
errõl fossál egy hétig

Roger6
#28538
Hasonló választ vártam. <#nezze>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Guren
#28537
mert ideposztolta valaki? csak tipp

Roger6
#28536
Én csak azt szeretném kérdezni tõled, hogy tudod miért van itt ez a recept? Van fogalmad róla?

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

rhdk
#28535
Én inkább megeszek 2 sportszeletet.

gyúrok,boxolok,szolizok S6 manualis 6os

Roger6
#28534
Na, asszonynak már meg is írtam sms-ben, hogy estére a hozzávalókat szerezze be. 😊 Amúgy nem szeretem a süteményeket, meg abszolút nem vagyok éhes szájú, de ez most megtetszett. <#eljen>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Attila8805
#28533
Nem szedek semmit az tönkrevágja a májat 😉

Ha már nyakig szarban vagy, adj hálát Istennek: \"Köszönöm, Uram, hogy legalább nem hullámzik!\"

rhdk
#28532
Te mit szedsz?Nekem majd hamarosan jön a deca kúra.

gyúrok,boxolok,szolizok S6 manualis 6os

Breki33
#28531
"Zabos-túrós finomság

25 dkg zsírszegény túró
1,5 dl sovány tej
1 bögre zabkorpa
1 tk olivaolaj
3 tk nyirfacukor



Az összes hozzávalót turmixoljuk és annyi zabkorpát tegyünk bele,hogy ne legyen túl sûrû. Sütõpapirral kibélelt tepsibe öntjük.Elõmelegített sütõbe tesszük és lassú tûzön megsütjük. Én csokis fehérjeport kikevertem kevés tejjel,hogy sûrû legyen és leöntöttem vele....Imádom"
Attila8805
#28530
Jól van ajánlgassad én meg maradok az én dolgaimnál 😄

Ha már nyakig szarban vagy, adj hálát Istennek: \"Köszönöm, Uram, hogy legalább nem hullámzik!\"

tippmix945
#28529
nagyon jó
én Guatemalában tolom

Különc
#28528
És a popódat is edzegeti egy nigga, mint egy igazi fegyencnek? <#mf2>

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

LocalPatriot
#28527
Éljen, Éljen Újpalota!

A legjobb hely a földön!!<#felkialtas><#eljen>
Roger6
#28526
Most megkaptad, a román mocsok naposim a fasza, látod.<#hehe><#nezze> Istenem, ennyi idiótát...

rhdk - aki nem ért hozzá, az is tudja, hogy a napo a legalja mindennek, szenny, mocsok, olcsó román szemét, ami ráadásul nem is biztos, hogy eredeti. Mert hát honnan is tudnád, rá van írva? Ja, akkor az. <#eljen>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

rhdk
#28525
synthol a lúzereknek való

gyúrok,boxolok,szolizok S6 manualis 6os

rhdk
#28524
Miért?
Nagyon jó cucc
mindenkinek ajánlom

gyúrok,boxolok,szolizok S6 manualis 6os

Vaxi
#28523
én is nyomom a fegyencedddzést, kurvajó! jövõ hónapban lehet kokaint fogok csempészni hogy igazi fegyencek között nyomhassam a fegyencedddzést
syntholt nyomjátok?

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

Breki33
#28522
← ElőzőOldal 99 / 670Következő →