#29532
Miért a fiatal sportolóknak nem veszi igénybe a nehéz fizikai terhelés az ízületeit? Folyamatosan rotálás éri őket, folyamatosan kopnak. Ennyi erővel szarni a bemelegítésre is, nyújtásra is, ráér majd arra 80 évesen az ember...
Ráadásul pont a fiatalok nagy százaléka végzi szarul a gyakorlatok jó részét, meg csinálnak fél/negyed ismétléseket olyan súlyok alatt, amiket már nem a célizom dolgoztat, hanem az ízületek.
#29532