mgkp#29402
Milyen 5 millió év? Ez a wikipédia cikk egy fos, valami normálisabb oldalt keress. Európában a gabona kb 500-700 évvel ezelőtt jelent meg, mikor valami alternatív tápanyaghoz kellett nyúlni a népesség növekedése miatt. Azért az nem sok idő az evolúcióban az alkalmazkodáshoz.
Nem azt mondom, hogy a paleolit diéta egy istenkirály, de szerintem is egészségesebb húst, zöldségeket, gyümölcsöket, stb. enni mint péksüteményeket, cukros üdítőket, zabálni/inni. Persze a mértékletesség a leglényegesebb.
Az ember fő tápláléka mindig is a hús volt. Ez tény. Nem a szénhidrát. Azért ez a mai világban rendesen eltolódott. Az ember agyának térfogata, akkor nőtt meg igazán, mikor a húst kezdte el rendesen zabálni. De odadobod a majomnak a húst és banánt, elmondom, hogy a húst fogja választani.
Az a baj egyébként, hogy ebben a fórumbam olyanok írkálnak, akiknek minimális biológiai alapismereteik sincsenek.
