impossibru#29378
Sziasztok,két kérdéssel fordulnék hozzátok,szeretnék tömegnövelőt vásárolni,a volumass 35 prof. néztem illetve a jumbot,de jobban megnézve az összetételüket,lehet,hogy egy 100 whey protein pro meg dextróz/vitargo-val egy ütősebb szénhidrát/fehérje kombót tudnék összerakni,mellé még szednék mega daily one-t,illetve bcaa xpresst,így a kreatin az a plusz,ami a tömegnövelőben van,de az én "mixemben" nem lenne,mi a véleményetek erről? esetleg valami tanács?
Illetve 2 edzés között,nagyjából mennyi idő teljen el a regenerálódás érdekében? Köszi előre is!
