Trichie#29192
Hátnövelő gyakorlatokat nem igazán csináltam, mikor nyilvános terembe jártam ott mindenki szinte csak mellezett, bicepszezett meg guggolt.. 25 percbe 1 perc pihenőkkel sokminden belefér, legalábbis nekem emrt én kisebb súlyokkal dolgozom mint itt a tapasztaltabb, több éves vagy évtizedes tudással rendelkező testépítők
25 percbe 1 perc pihenőkkel sokminden belefér, legalábbis nekem emrt én kisebb súlyokkal dolgozom mint itt a tapasztaltabb, több éves vagy évtizedes tudással rendelkező testépítők