Retsu#29113
Figyelj, ahogy gondolod...ha annyira nem érdekel őszig, addig csinálhatsz mondjuk 10-12es szériákat. Nyilván vmivel először kisebb súllyal, de ne vidd le túlságosan, azért legyen meg a terhelés! Viszont bukásig nem muszáj menni, főleg ilyen hőségben!
Tényleg nem azt mondom, hogy feltétlenül szünetet kell tartani, de nyilván nem akkor kell rekordokkal próbálkozni mikor az időjárás is azt csinálja!
