#28954
A fejlődés a helyes étrenden múlik, nem az edzés után megivott akármilyen fehérjén. Ezek étrend kiegészítők, tehát kiegészítenek egy jó esetben normális étrendet, ha ez nem adott, addig a legcsúcsminőségűbb fehérje is kidobott pénz. Ha van felesleges pénzed, akkor azt fordítsd a szilárd kajára.