#2882
Szerintem Feróka először legyél túl az érettségin...aztán aludj rá egyet...s ha még mindig akarod ezt a sportot, akkor tényleg tájékozódj kicsit, s olvassál róla "gecisokat"...aztán kezdjél el "rendesen" enni, halálos szénhidrátot és fehérjét is (sok egyéb más fontos dolog mellett...).
Először neked normálisan enni kéne elkezdened (no meg edzeni...), aztán jöhetnek a táplálékkiegészítők...ha nem akarsz "mű" dolgokat enni, nem muszáj, de szénhidrát és fehérje nélkül max. koncentrációs táborokról szóló filmekbe mehetsz statisztának...izom nem lesz levegőből...
#2882