Több év kihagyás után, pár hónapja újra edzek. Kb 1 hónapja tömegnövelőt is szedek, egyre jobban fejlődök, de egy furcsaságot tapasztaltam, amit szeretnék veletek megosztani.
Ha alszom, és a kezem nem a testem mellett van párhuzamosan, akkor tenyér zsibbadásra ébredek többször éjszakánként. Volt már valakinek hasonló tapasztalata?
Ami igaz, az igaz... az utóbbi időben hanyagul csináltam az edzés végén a nyújtást, egy helyen azt olvastam, ez lehet a kiváltó ok. Ez igaz lehet? Mit tudok ellene tenni? Több nyújtás, itthoni torna esetleg?
