Retsu#28729
Én is így gondoltam, mert ugye hiába kisebb az út,de a tricepsz nem tud eleget segíteni. Izomfejlődés szempontjából meg tényleg szemlélet kérdése: vannak akik a "legerősebb pont"ra esküsznek, így nyilván nagyobb súly lehetséges. Aztán a kisebb súllyal, széles fogással, akár nyakhoz engedett rúddal módszer. Mondjuk utóbbit 1előre hanyagolom, nem kéne hogy összetörjem magam.
