Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Prince of Máté
    #28670
    Kezdőként magasabb ismétlés számot ajánlanék.
    Bemelegítés 20 ismétlés, utána 16-14-12-10
    Hajlamosak vagyunk túl nagy súllyal dolgozni, és így nem érzed annyira az adott célterületet, mint kéne.