#28633
A szűknyomást csinálja valaki tricepsz edzéshez? Próbálom a tricepsznyújtást kiváltani, mert nem szereti a vállam, de valahogy nem sikerül eltalálni a mozdulatot, hogy érezzem tőle a tricepszemet (bár tény, hogy csak lórúgással és azzal sem mindig sikerül bedurrantani)
#28633