Az összes hozzávalót turmixoljuk és annyi zabkorpát tegyünk bele,hogy ne legyen túl sűrű. Sütőpapirral kibélelt tepsibe öntjük.Előmelegített sütőbe tesszük és lassú tűzön megsütjük. Én csokis fehérjeport kikevertem kevés tejjel,hogy sűrű legyen és leöntöttem vele....Imádom"