#28452
Köszönöm az őszinte válaszodat.
Én nem akarok fogyni de a pajzsmirigyem rossz így emiatt ha nem tartok egy egészséges kaja szintet akkor fogyok folyamatosan.Sajnos ez ilyen.
Evés.Nincs semmi lehetőségem a melóhelyen főtt étel evésére.Sajnos ez van,így azt a szendvicset is menet közben kell megennem.
A gyakorlatokat próbálom a lehető legszabájosabban végrehajtani,ami tőlem telik.Egy személyi edző biztos találna 1000hibát.
A testalkatos/fogyós véleményeddel teljesen egyet értek,leszarom mennyi a súlyom.Tetszek magamnak és ennyi.
Még 1x is köszi a választ.Ilyen választ szerettem volna nem azt az idiótaságot amit elsőre írtál.
#28452