Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Breki33
    #28355
    Ehhez inkább két és fél év kéne, de egy biztosan.

    has pedig pont a teljes edzéstől megy le
    teljes test edzés (heti háromszor súlyzós edzés)
    heti egykét intenzív kardió
    személyre szabott táplálkozási program