#28284
Szerencsés vagy.Nagyon keményen edzek de mások hamarabb fejlődnek nálam.Ez lehet amiatt van,mert nem szedek semmi táp. kieget és nem is eszek rendesen.Szerintem nem lehet olyan jól fejlődni napi egy 7days kroászontól meg 3db parizeres szendvicstől.Nem eszek sokat és nem is tudok sokat enni.Ami az egyetlen előnyöm,hogy alapból széles vállam van.Egy sima A hetes edzést kétszer vagy 2 és félszer nyomok le egy héten.Hátra nehezen tudok edzeni sajnos,mert mindent meg tudok oldani csak azt nehezen.
Kicsit el is basztam a dolgot mert 18éves koromig kövér voltam,107kiló.Ezt a 107kilót 2hónap alatt leadtam 68kilóig.
#28284