#28158
Am szerintetek mi lenne a legjobb modja,hogy a hasamrol leadjam a hajat?
178/76 vok kb masfel eve meg 60 voltam,szoval viszonylag hamar felszedtem ezt a 16kg-ot,csak az lehetett a baj,hogy nem csak csirkerizset ettem,hanem szinte mindent ami belemfert.
Eddig csak tomegeltem,de most kezdtem bele a szallkasitasba/paleolit dietaba.Nem akarnek sokat leadni izombol,viszont vmennyire hajlando lennek ha a haj is eltunne a hasamrol,meg azt se bannam ha kicsit szalkasabb lennek.Jo lesz ez igy?
#28158