Succor#28120
"Viszont a hirtelen bevitt túl nagy mennyiségű szőlőcukorral szemben a szervezet inzulintermeléssel védekezik."
Na és mennyi ez a mennyiség?
1 szőlőcukor kb 3-4 gramm ez lófütty....nagyobb mennyiség gondolom vagy 40-50 grammnál kezdődik, tehát kb olyan 12-13 db-nál...tehát egyszerre ennyit ne egyél :D
Most ha valaki egész edzésen megeszik 5 db-ot avgy 7-et az 1, 1.5 óra alatt semmi baja nem lesz...sőt
