Egyébként pont ma hátaztam és megpróbáltam minél jobban csak a hátamra koncentrálni.Piramisba mentem föl súlyt emelve és ismétlésszámot csökkentve de amikor már csak 6-ot 4-et tudtam nem ment teljesen csak háttal, már ott kegyetlenül éreztem a bicepszemet.Így úgy döntöttem húzóckodok inkább bukásig :D
