Succor#28057
Köszi a hasznos tanácsot :)
Nekem a súlyzós edzés testem megismerése...Az agy-izom kapcsolat tökéletességének kialakítása,a harmónia, a szabályosság és a fejlődés öröme.Csupán azért nincsenek testépítő vágyaim mert én nagyon szeretek futni, biciklizni,úszni,MMA-zni, és a testépítés ezeket úgymond kizárná(legalább is egy idő után).Mit ér a nagy erő és izomtömeg funkcionalitás nélkül.Sajnos láttam már olyat a teremben, hogy kb 100 kilo izom emberke futott a buszhoz és fél úton megállt mert nem bírta az iramot, illetve láb edzés során leült és összeesett mert nem kapott levegőt.Szerintem testünk harmonikus egyensúlyához minden fajta képességre szükségünk van, erő, staminitás,robbanékonyság...
