Kb 4 hónap kihagyás után ismét lementem edzeni. Kis súlyokkal csináltam, mell, hát, has ill. lábgyakorlatokat. Direkt nem megerőltetően, mert elég sok idő kimaradt. Hazafele mikor mentem, akkor hirtelen alig bírtam a lábamon állni, éreztem, hogy baromi fáradt vagyok, és zsibbadt is a két lábam. Aztán mikor a buszra felszálltam és leültem, hirtelen elkezdett a két kezem, és a hasam is görcsölni. Meg persze a labam is. 3 megállóval továbbkellett mennem, mert nem bírtam leszállni. A két kezem is teljesen görcsbe volt.
Volt már valakinek hasonló? Nyújtani nem nyújtottam. Lehet köze van?
#27980