Retsu#27655
Ne viccelődjünk már a lelkisérültséggel azért légyszi, rohadtul nem poénos szerintem. Pl. én is az vagyok, na és? Ellenben nem mínuszolok, ha gondoljátok nyugodtan közzé lehet tenni megint h kik adták a mínuszokat...
De ha már ilyen komoly dologhoz hozzá kell szólni mint a vízivás, akkor tessék: személy szerint 2,5-3 decinél többet edzés közben nem iszok, nem szeretem ha elnehezít. A napi 3-4 literrel viszont nagyjából egyetértek. Viszont szvsz még EZT SEM szabad túlzásba vinni. Tavaly nyáron saját bőrömön tapasztaltam, mikor rosszul voltam, mert lerakódott a szívemre...
