12316971501353788406.png
  • Brolly
    #2759
    és hogy csináltad a szuperszetet?
    milyen izomcsoportokat párosítottál? mert haver úgy csinálta hogy pl. nyomot fekve, utána kétkezes bicepsz, és tricepsz letolás. 5*8 mindenből. Hát elég gyilkos ahogy így elnéztem.