vg#2752
Igaz! Nagyon figyelni kell a tartásra, a lélegzésre! Kellemetlen amikor megroppan a hát(szerencsére velem még soha nem történt ilyesmi). Még annyi, hogy az izmod a folyamatos, hosszantartó edzésektől fog nőni, valamit természetesen a megfelelő táplálkozástól!
