#27410
Nem tudom mi a célod, súlyzós edzést szeretnél-e végezni (én ajánlom).
Egyébként meg mindenki azt fogja itt mondani, hogy ne diétának ess neki rögtön, hanem kezdj el edzeni rendszeresen, és ami tiszta kaját megkövetel az edzés, nagyrészt úgyis helyrehozza az alakod, mert nem annyi szutykot fogsz bevinni mint eddig és ez rögtön látszani fog, pláne ha még pakolod magadra az izmot ezerrel. Ha van rajtad némi izom (2év), akkor mehet a diéta.
#27410