Retsu#27363
Szevasztok! Tegnap kihagytam az edzésem, mert 1szerűen túl fáradt voltam már 1 kis lájtos 20 kilós kalapáccsal történő tüzelőcsinálás meg utána fűrészelés után. Plusz még fáradtabbnak is érzem magam a szokottnál, attól tartok nem csak a tegnapi "edzés"től, de mintha vmennyire meg is lennék fázva. Nem fáj semmim, de enyhén szólva nem érzem magam toppon...Szal véleményt kérnék, hogy így vmennyit legalább bepótoljak az elmaradt edzésből, vagy ne terheljem ilyenkor a szervezetet? Tudom, h nem 1-2 kihagyott edzésen, urambocsá héten múlik a dolog csak eléggé fanatikus vagyok az edzéssel is, nem szeretem ha ki kell hagynom. Előre is kösz, és mindenkinek jó edzést/hétvégét!
