#27351
sose értettem ezt a báénázást. ugyanolyan egyszerű kalóriaegyensúl yez is mint a fogyás. ha mínuszos fogyunk, ha többletes hízunk.
egyszerű egyenlet, faszom se érti mit lehet ezen annyit problémázni.
kérdezőnek:
nem magic ez meg vudu. vagy sok az energia amit elhasználsz (túl sok edzés), vagy keveset viszel be (nem eszel eleget), vagy mindkettő.
#27351