trialboj#27344
Üdv, az lenne a gondom, hogy bárhogy is eszem, egyre csak fogyok és lassan kezdek parázni, hogy esetleg valami betegség lehet az oka. Hetente 4-6 alkalommal járok terembe, ebből 3xor igen intenzív edzést tartok.
Az étkezésem nem épp rendszeres, de ebéd és vacsora mindig bőséges, ezek közt pedig mikor megéhezem harapok valamit.
Nem szeretnék semmilyen táplálékkiegészítőt szedni, csupán érdekelne, hogy az edzéssel állhat kapcsolatban hogy a karácsonyi ünnepek alatt, amikor 3 héti nem is jártam terembe, de mégis ettem ahogy akkor szokás, fogytam majdnem másfél kilót. Azóta megint járok teremben s kb 1 kilót sikerült visszaszednem.
