Retsu#27280
Na srácok, most 1 jó kis, power-stílusú edzésen vagyok túl. 2, nem elírás tényleg 2! gyakorlat: felrántás 3X6, UTÁNA nyomás állva 4,3. Megintcsak nem akarok senkit megsérteni, de aki mindig az új "tudományos" alapon nézi az edzést, 25 sorozatot végezve, szinte biztos hogy nem lenne képes ilyen intenzív munkára rövid idő alatt! Legalábbis a többségre szerintem ez igaz. A másik, tényleg nem dicsekvésképpen: ha vki már mondhatni 1fajta előfárasztás után képes a testsúlya bő felét 4X kinyomni, szerintem nem mondhatni h annyira rossz formában lenne. És teszem hozzá ezt a hülye időjárás, frontok ellenére tettem, amire érzékeny vagyok! Hasonlóan jó edzést kívánok mindenkinek!
