#27100
Tömegelésnél simán belefér, igazából diéta alatt is beleférne ésszerű menyiségben, ha nem versenyre készül az ember. A sárgájától nem fogsz elhízni, sokkal inkább az elkészítésre(inkább főzni vagy kevés olajon sütni) és az elfogyasztásra(nem fél kiló kenyér kíséretében) kell figyelni. A koleszterin miatt sem kell aggódnod, fele-fele arányban tartalmaz jó és rossz koleszterint, ami normál esetben egyensúlyban marad a szervezetben.
#27100