12316971501353788406.png
  • Vaxi
    #26951
    hát, kb 8-an vannak egy "csapatban" kezdik mondjuk fekvenyomással. lenyomja a 8 ember, aztán mennek guggolni. és így tovább. volt bőven pihenő, meg lehetett melegíteni amennyit akartál.

    100kg+ kategóriában el is csúsztak az idővel, ott azért többet kell melegíteni a nagy súlyokhoz. volt 240 kg-os guggolás 12 ismétlés számmal