12316971501353788406.png
  • Tyler1
    #26730
    Helyes táplálkozás fontosabb, mint a kiegészítők, ha az még nincs rendben, arra érdemes inkább pénzt költeni. Aztán ami mindenképp fontos az a multivitamin, ezek után mehet a fehérje, tömegnövelő, stb...
    Más igazából nem is kell egy kezdőnek.