zsófika92#26725
Sziasztok! Új vagyok még itt,tudna nekem valaki segíteni? Nemrég kezdtem el kondizni, mindig is sportoltam, de szeretnék kicsit izmosodni, kerekedni itt-ott, mert elég vékonynak érzem magam. Olvastam a kreatinról, ezt lányok is használhatják, úgy mint a fehérjét, vagy ez kimondottan pasis dolog?
