#26652
Így van! Pont ezért kezdtem tolódzkodni! Egyébként én a fekvenyomást úgy csinálom, hogy 4X 8, de a negyedik sorozatnál, nem kell a 8 elég a 6. És a 90-be megy a 6 (6ik kis segítséggel), de már nem is tudom mióta... magát a fekvenyomást 75-ről kezdem (75-80-85-90)
De ma majd belenyomok 100-ba, 2-őt, 3at. Azt majd emglátjuk 1 hónap múlva.
Én mondjuk néha szélesebben, néha szűkebben csinálom a fekvőtámaszt. Néha magasan vabn a két lábam, néha nem, tehát elég változó.
#26652