Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Retsu
    #26651
    Vállszélességben. Nekem fontos, hogy a tricepsz is profitáljon a mozdulatból, a vállszélesnél szélesebb már nagyon adja a mellnek. Az amúgy is túlfejlett a karjaimhoz képest pl., szal simán vállszéles tartással nyomom.