#26644
Kondiba többen ajánlották, gondoltam megkérdem tőletek, nektek mi a véleményetek erről a módszerről.
Amiből az egész kiindult, hogy nekem úgy tűnik, hogy lassan fejlődök fekvenyomás terén. Nem tudok 90 felé menni.
A lenti kolegák azt tanácsolták, hogy néha, nyomjak nagyobb súlyba (100 körül) 2-3-at, hogy szokjam a nagyobb súlyt.
Nektek mi a véleményetek, csináljam, vagy nagy hülyeség?
#26644