#26633
A gladiátorok legalább olyan összetetten táplálkoztak, mint manapság egy testépítő, vagy sportoló. Magas fehérjetartalmú ételek, hús, tojás, tej, hal, magas ch tartalmú ételek, kenyér, zabkása, hüvelyesek, (rizst nem hiszem, hogy sokat ettek, akkoriban az luxuskaja lehetett), emellett rengeteg zöldség szerepelt az étrendjükben. És legalább napi háromszor ettek.
#26633