12316971501353788406.png
  • Prince of Máté
    #26614
    Egyébként ez az előredőlt tolódzkodás nagyon hasonlít a negatív fekvenyomásra.
    Azt érdemes egyébként alkalmazni? Én úgy tudom, hogy főként a nyomóerődet erősíti ami főleg erőemelőknek kell.