#26602
szeretném megcsinálni a hidat, de mikor kézzel nyomnám csak alig emelem el maga, ok ez egy része túlsúly miatt van, de ami jobban zavar fáj közben mindkét könyökem. pedig se fekvőnél, se húzódszkodásnál se tolózkodásnál, se kézenállásból fekvőnél ilyen nem volt szóval a 127 em miért csak hídnál akarja kinyírni a könyökem? szerintem rosszul tartom a kezem el tudnátok magyarázni hogy kell helyesen? esetleg képekkel is? nagyon megköszönném.
#26602