#26591
ha foglalkoznak a teremben edzésterv összeállítással/edzés követéssel, szerintem megéri beruházni rá eleinte. megmondod nekik, hogy mi a célod és annak megfelelő tervet raknak neked össze. plusz megtanulod rendesen végrehajtani a gyakorlatokat, úgyhogy garantáltan nem csak gányolni fogsz.
#26591