#26387
Ha a karjaid ereje határozza meg, hogy tudsz e húzódzkodni vagy sem, akkor szerintem rossz úton jársz. A bicepszed és az alkarod izmai csak másodlagos terhelést kapnak. A hátizmod segítségével húzod fel magad. Őszintén sosem éreztem, hogy a karjaim komolyabban dolgoznának a gyakorlat közben.
#26387