#26035
Ugye sokan esnek a hibába, hogy csak a kilókat nézik. Amúgy ilyen étrend mellett ha napi 3 liter vizet iszol, még akkor is feljön rád ennyi. Kaját rakd tisztába, mert a fehérje semmit nem ér így, nem lesz erőd edzeni, nem fogsz fejlődni.
Mint írtam, ezt a fehérjét nem ismerem, de ha nagyon akarsz ilyet enni, akkor tegyed, rosszat biztos nem tesz. Bár ilyen kaja mellet jót sem nagyon.
#26035
Kaját rakd tisztába, mert a fehérje semmit nem ér így, nem lesz erőd edzeni, nem fogsz fejlődni. 